कुछ नुस्के [कब्जियत]

कब्जियात

१। पके टामाटर का एक कप रस पीनेसे कब्जियात दूर होगी ।
२। रात को थोड़े गरम पानी में नमक डालके पिने से कब्जियात दूर होगी।
३। नीबू का रस थोड़े गरम पानी में सुबह और रात को पीने से कब्जियात दूर होगी।
४। गरम पानी में एक चमच आदु का रस, एक चमच नीबू का रस और दो चमच मध मिलके पीने से कबजियत दूर होगी।
५। रात में सोने के वक्त, दो संतरा खाने से कबजियत दूर होगी।
६। तीन ग्राम मेथी का चूरन सुबह शाम गुर और पानी के साथ लेने से कबजियत दूर होगी।
७। रोज़ सुबह एक गलास ठंडे पानी में और रात को गरम दूध में दो चमच मध मिलके पीने से कबजियत दूर होगी।
८। पियाज़ को गरम राख में शेकने के बाद रोज़ सुबह खाने से कबजियत दूर होगी और शक्ती बढेगी ।