कुछ नुस्के [कमर का दर्द]

१। अजमा और गुर मिलाके सुबह और शाम खाने से कमर का दर्द मिट जाता है ।
२। सुठ का चूरन गरम पानी के साथ लेने से कमर का दर्द मिट जाता है ।
३, तेल में सुठ, लसन, अजमो और राइ गरम करके उसकी मालिश करने से कमर का दर्द मिट जाता है।
४। सुठ और हिंग तेल में गरम करके मालिश करने से कमर का दर्द मिट जाता है।